מניפולציות רגשיות

"אם את אוהבת אותי, תעשי X" – איך מזהים מניפולציות רגשיות?
מניפולציות רגשיות הן אחד הכלים המרכזיים בזוגיות רעילה. בן הזוג משתמש ברגשות שלך נגדך כדי לשלוט או להשיג את מבוקשו.

סימנים:
1️⃣ שימוש באשמה: "אחרי כל מה שעשיתי בשבילך, זה מה שאת עושה לי?"
2️⃣ יצירת תלות: "אם תלכי, החיים שלי ייהרסו."
3️⃣ מניפולציות בהוכחות אהבה: "אם את אוהבת אותי, תוכיחי."
4️⃣ ערעור עצמי: לגרום לך להרגיש אשמה על רצונות או צרכים לגיטימיים שלך.

זוגיות בריאה לא דורשת הוכחות ולא משתמשת ברגשות כאמצעי לשליטה. אם את חווה מניפולציות רגשיות, פני לעזרה.