איך קשר רעיל פוגע בדימוי העצמי שלך?
זוגיות בריאה מחזקת אותך, בעוד שזוגיות רעילה עלולה להרוס את הדימוי העצמי שלך. זה קורה כשבן הזוג משתמש בביקורת, זלזול והשוואות כדי לערער את הביטחון שלך.
סימנים:
1️⃣ משפטים כמו "את לא מספיק טובה" או "מי ירצה אותך חוץ ממני".
2️⃣ זלזול בהצלחות שלך או חוסר תמיכה בשאיפות שלך.
3️⃣ גרימת תחושת נחיתות דרך השוואות לאנשים אחרים.
4️⃣ עידוד תחושת תלות בו כדי לגרום לך להרגיש חסרת ערך בלעדיו.
את לא צריכה אף אחד שיגרום לך להרגיש פחות ממה שאת באמת. זה הזמן להחזיר את הערך העצמי שלך!
