הדרך לחופש מתחילה בצעד הראשון
יציאה מזוגיות רעילה היא תהליך לא פשוט, אך הוא קריטי לבריאות הנפשית והפיזית שלך. חשוב לדעת שאת לא לבד, ויש לך כלים ותמיכה לעבור את זה.
צעדים ראשונים:
1️⃣ הכרה במצב: להבין שזה לא קשר בריא ושזה לא אשמתך.
2️⃣ פנייה לתמיכה: שתפי חברים קרובים, משפחה או אנשי מקצוע.
3️⃣ תכנון יציאה: הכיני תוכנית פרקטית – כלכלית, רגשית ומשפטית.
4️⃣ סיוע מקצועי: עו"ד, יועץ רגשי או מרכז סיוע לנפגעי אלימות יכולים לעזור.
את ראויה לחיים טובים, חופשיים ובטוחים. אל תתני לפחד לעצור אותך מלבקש את העזרה שמגיעה לך.
